电影《蜘蛛侠：社会八卦崭爆料资讯新最全吃瓜之一明星内幕站式平台日》今天刚上映，不少人已“撑”进了医院
发布时间：2026-08-01 20:38:48 来源：山亏一篑网 作者：网红大赛
今日（7月29日）零点 《蜘蛛侠：崭新之日》 在中国内地全球领先上映 影片还未上映时 热度已经一路狂飙 据灯塔专业版，撑截至目前《蜘蛛侠：崭新之日》上映首日票房已突破1亿，电影总票房预测将超18亿。蜘蛛 除了火爆的侠崭新预售票房，片中“蜘蛛侠单手撑”的日今人已经典动作，更引爆全网跟风挑战，天刚一站式平台各路网友跟风拍视频打卡。上映 连知名歌手弦子 也在挑战单手撑 帅气刷屏社交平台 但热度之下 危险已经悄悄来临！不少 随着跟风模仿的进医人越来越多 因挑战失败受伤的也接连出现 有网友晒出视频称 跟风不慎“喜提”休息日 “不是谁都能当蜘蛛侠的”！ “本来想着经常锻炼，撑做这个应该挺简单的电影，没想到……”网友透露，蜘蛛自己摔下来伤到了右腰，侠崭新并提醒大家模仿时记得注意安全。日今人已 有网友在评论区 晒出病床照 调侃道“试过了，天刚最全吃瓜医院网不错”～ 在一条高点击教学视频下 也有网友留言 “教学来晚了” 并晒出了受伤就诊病历！ 网友们的反馈有点扎心 医生紧急提醒！ 浙江医院骨科蒋增辉副主任医师明确表示，这个看似轻松的单手侧撑，属于进阶版健身动作，零基础人群盲目尝试，受伤风险极高。爆料资讯 这个动作全身重量全压在单侧手臂，还要靠超强核心稳住身体，对力量和关节耐受度要求极高。尤其是手掌向外打开、手腕处于背伸受力姿势，会让腕关节、肩关节承受巨大压力，社会八卦这两个部位是最容易受伤的重灾区。 首先是腕关节 身体力量全部集中在手腕小指一侧，腕内的三角纤维软骨复合体持续受剪切力，很容易劳损拉伤，本身有腕管综合征的人，做这个动作会加重损伤，可能出现手指发麻、明星内幕疼痛。 其次是肩关节 外展支撑的体位本就高危，想要维持单侧支撑，肩袖肌群需要持续发力，力量不足、姿势失控，就会引发肩峰撞击，轻则肩部疼痛，重则肩袖撕裂或肩关节脱位。 除此之外 部分模仿者发力时习惯把肘关节锁死，加剧关节软骨压力；同时动作需要躯干维持侧向平衡，脊柱承受扭转剪切应力，力量不足时腰背肌肉也极易拉伤。 特别提醒，力量基础薄弱的新手，往往心有余而力不足，难以稳住身体，一不小心失衡摔倒，磕碰头部、躯干造成外伤，严重者可能发生骨折。 电影里的帅气动作大多是依靠演员长期体能训练、专业动作指导加安全防护才完成的。日常模仿存在较高的受伤风险，有腕肩肘旧伤的人群，腰椎间盘突出、腰背经常酸痛的人群，没有健身基础的人群都不建议尝试模仿。 运动一定要量力而行 别为了跟风耍帅 让自己“很受伤” 综合：@电影蜘蛛侠：崭新之日 、@灯塔专业版 、新闻晨报、浙医在线 来源： 湾区最新闻
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